箱根町立箱根中学校

【今日の献立】
ご飯　　牛乳　　鮭フライ　　団子汁

今日から１２月です。今年ももう１ヵ月で終わりですね。紅葉の箱根から、徐々に冬の箱根へと変わってきています。昼間はまだ日差しがあれば少しは温かく感じたりもしますが、朝晩はとても寒くなってきました。
かぜやインフルエンザも流行る季節です。コロナウイルス感染症対策で、マスク・手洗い・うがい・消毒など行っていますが、油断せず外からの予防だけでなく、体の内側からも予防をしましょう。
夜更かしをせず、早めに体を休めたり、ビタミンを多く含む食べ物を摂ってなるべく決まった時間に１日３食摂れるようしたいですね。
（栄養士）