カテゴリ:2 今日の給食
１２月９日（木）の給食
【今日の献立】
白パン 牛乳 ポークシチュー コーンとほうれん草のソテー
今日はほうれん草の入ったソテーをだしています。
冬はほうれん草や小松菜などの青菜が旬です。青菜には、カルシウムやカロテンなどの栄養素が豊富に含まれています。旬のものは、栄養価が高く味もおいしいです。かぜなどに負けない体をつくるためにも、栄養価が高くなっている旬のものや、体を温め寒さに対する抵抗力を高めるたんぱく質、免疫力を高めるビタミンAや、感染症予防に効果のあるビタミンCが多い食べ物をしっかりととるとよいですね。
（栄養士）
公開日：2021年12月09日 08:00:00
更新日：2021年12月09日 11:47:02