箱根町立箱根中学校

【今日の給食】
ハヤシライス　　牛乳　　さつま芋ときのこのサラダ

２月に入りました。３年生はいよいよ受験シーズンですね。
受験を控えている３年生だけでなくみんなも体調には気をつけたいですね。
風邪と戦うビタミンＡ・Ｃ・Ｅを食事で摂るようにしてみましょう。
ビタミンＡは、粘膜や皮膚を強くしてウイルスなどから体を守り免疫力をアップ！皮膚の乾燥も防ぎます。
ビタミンＣは、体内に侵入したウイルスを攻撃し免疫細胞の機能を高めます。
ビタミンＥは、末梢血管を広げ血行をよくして自律神経を整えます。冷えにもよいです。
風邪などに負けない体作りには、ビタミンＡＣＥだけでなく、好き嫌いなどせずに、いろいろなものを食べるようにしましょう。
先週箱根中学校では給食週間で、子どもたちから寄せ書きをいただきました。調理員さんたちと見させてもらいました。今日は給食室からお礼の寄せ書きをワゴンにのせています。みんな、ありがとう！！
（栄養士）