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11月18日(金)の給食

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【今日の献立】
カレーライス  牛乳  キャベツのソテー

今日のカレーには豚肉が入っています。豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれています。
ビタミンB1の働きは、体の中で炭水化物や脂肪、たんぱく質がエネルギーになるのを助けてくれます。
不足してしまうと、疲れやすくなったり、イライラしたり、記憶力が悪くなってきてしまいます。ビタミンB1が多く含まれているのが、今日のカレーに入っている豚肉やレバー、大豆などです。
炭酸やお菓子など甘いものを食べたときは、体の中での減りが激しくなるので気を付けてください。
(栄養士)

公開日:2022年11月18日 08:00:00
更新日:2022年11月18日 12:06:21