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1月18日(水)の給食

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【今日の献立】
ご飯  牛乳  マーボー豆腐  春雨スープ

3学期の給食が始まって1週間たちました。冬休みモードから学校(仕事)モードにしっかりとなってきているかと思います。夜更かしなどしていませんよね?食生活はどうでしょうか?
食事は体をつくり、活動の源となるエネルギーを生み出しますが、栄養素の働きはそれだけではありません。全身の器官や細胞を正常に働かせる力ももっています。
病原体に対する抵抗力や体がもともともっている自然治癒力も栄養素のサポートなしには充分なパワーを発揮できません。
肌のトラブルや胃腸障害、体のだるさなど続くときは、自分の食生活を振り返ってみましょう。
(栄養士)

公開日:2023年01月18日 08:00:00
更新日:2023年01月19日 12:15:40