箱根町立箱根中学校

【今日の献立】
プルコギのっけご飯　　牛乳　　もずくのスープ

空気も乾燥してきて、体調を崩しやすい季節です。
「体がなんとなくだるいな・・・」「のどの調子がなんか変な感じがするな・・・」など、いつもより少し体調がおかしいなというときには、体の調子を整える働きのある野菜や果物を意識して摂るとよいです。野菜や果物に多く含まれているビタミンは体のだるさを軽くしたり、抵抗力をつけてくれたり、血流をよくしてくれたりします。
今日はご飯にもスープにも野菜をたくさん使っています。栄養満点です！！
（栄養士）