箱根町立箱根中学校

【今日の給食】
プルコギのっけご飯　　牛乳　　ナムル　　豆乳スープ

今日のプルコギのっけご飯には豚肉が入っています。
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれています。
ビタミンB1の働きは、体の中で炭水化物や脂肪、たんぱく質がエネルギーになるのを助けてくれます。不足してしまうと、疲れやすくなったり、イライラしたり、記憶力が悪くなってきてしまいます。ビタミンB1が多く含まれているのが、今日のプルコギのっけご飯に入っている豚肉やレバー、大豆などです。
炭酸やお菓子など甘いものを食べたときは、体の中での減りが激しくなるので気を付けてくださいね。
（栄養士）